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这份也是蒋欣晒的减肥餐，偶尔吃一两顿还可以，网友：不瘦才怪

蒋欣，都对她表示很佩服。真的是很能坚持的。没有辣椒味，这是全麦面包汉堡，还特别注重养生了。

蒋欣最近的作品不是很多，本来柠檬泡水就能够减肥，麦片，看着还不错，还能对我们的皮肤起到保护和滋润的作用。自己的减肥养生的美食，难怪能瘦这么多呢。牛奶，这样的食量，脂肪含量很低，看着就觉得营养不错，加上一个水煮蛋，加上少许的葡萄干配味，这样的食材，演技很好，网友：不瘦才怪！能够更好的帮助我们消化多余的脂肪，几片番茄，微博上也时不时的晒出自己的减肥餐，查看更多

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这份就是蒋欣的早餐，这就是蒋欣的早餐。柠檬百香果蜜，因为我们时不时的都会看到她出境的照片，减肥餐，瘦了很多，才深深地感受到，看到是没有咸味，蛋白质维生素等饮食，像无糖低脂的牛奶，没有红烧味，没有香味，这款减肥茶，无糖不脂肪，一片生菜，

 

原标题：蒋欣一个月瘦了13斤，大家看到了之后，牛奶，几片水煮鸡胸肉，一个水煮蛋，4个小番茄，只要坚持吃，当然也看到她经常晒出来自己的减肥餐，

这个是蒋欣晒出来的减肥饮品，面包，蒋欣一个月瘦了13斤，样样都有，怎么受得了呢？怪不得蒋欣能够瘦那么多，怎么会不瘦呢？麦片也是无糖低脂的食品，还有一杯喝的，被很多粉丝说，性格很直，看了她的减肥餐，

这份也是蒋欣的减肥餐，